ayurveda

der begriff ayurveda setzt sich aus den wörtern ayur (leben) und veda (wissen) zusammen bedeutet in der wörtlichen übersetzung “lebensweisheit”. dabei handelt es sich um die traditionelle indische heilkunst mit ihrem ursprung in der vedischen kultur des alten indiens.

man geht davon aus, das leben sei aus den fünf elementen luft, feuer, wasser, erde und raum zusammengesetzt. in der kombination erzeugen diese elemente die drei charaktertypen, doshas (lebensenergien) genannt. diese lebensenergien beziehen sich auf die in uns festgesetzten elemente.

wird ayurveda im wellnessbereich angwandt, so werden musik, farbe, massagetechniken und naturbelassene wirkstoffe zu einem ganzheitlichen erlebnis für die sinne vereint. dies dient nicht nur der tiefenentspannung, sondern auch kann blockaden auf seelischer und körperlicher ebene lösen.

auch die richtige ernährung spielt im ayurveda eine wichtige rolle, wobei die ernährungsempfehlung auf den jeweiligen charaktertyp (dosha) zugeschnitten ist. zusammengesetzt ist wird sie aus überwiegend vegetarischen bestandteilen.